اريد مساعدتكم

ااخواني - اخواتي

عندي مشكله وتعبت مالقيت لها حل. المشكله تتلخص ان الاطباء النفسيين شخصوا معاناتي على ان عندي Agoraphobia واعطوني علاجات نفعت فتره من الزمن لكن عندما اوقفتها عادت الحاله لسابقتها. وحتى اكون اكثر وضوحا دعوني اصف حالتى بشيء من التفاصيل:
1- خوفي من الاماكن المفتوحه تختفي في النهار بنسبه 90 بالمئه
2- خوفي يبدأ مساءا خصوصا عندما امر على شارع اضاءته كثيره. اقدر اقول ان معاناتي هي في الليل لخوفي من امر على شوارع فيها اضاءات كثيره
3- انا شخص متعلم تعليم عالي جدا واحيانا احتاج ان القى محاضرة عامه. معاناتي تزيد عندما ارى القاعه كبيره ومزدحمه
4- الحاله هذه لها سنين طويله معي لكنها تتفاقم كثيرا عندما اكون مضغوط من العمل
5- وصلت لقناعه ان العلاج سلوكي وليس دوائي. الاطباء الذين زرتهم كانوا يركزون على العلاج الدوائي ولم يعطني اي منهم علاجا سلوكيا
حياتي مستقره سوى بعض المنغصات البسيطه التى تاتي لجميع الناس
اتمنى ان اجد احدا يدلني على علاج سلوكي اعمله يخفف من معاناتي